1人で悩んでいませんか？「忘れっぽい」
1人で悩んでいませんか？「忘れっぽい」 · 01日 1月 2022
令和1年より、無料相談会を開いてまいりましたがコロナ過で会場がお借りできません。また、感染予防のため、メールでご相談をお受けします。
メール先：shinia100kenkousoudan@gmail.com
1人で悩んでいませんか？「忘れっぽい」 · 17日 11月 2019
ハーツ羽水店（福井市）で無料相談会を行っています（第3日曜日13:00～14:00、休憩コーナー）。今回、動物キーホルダーの体験工作をしました。小さいお子さんが、「かわいい」と言いながら作ってもらえました。うれしいです。カバンに付けて帰っていただけました。
1人で悩んでいませんか？「忘れっぽい」 · 24日 7月 2018
気温35度、雲１つない晴天でハーツにお客さんもまばらな中、毎回来て頂くご夫婦が、他で買った物も車に置いとくと痛むため、袋のままもちこんで参加されました。特に熱中症予防について日頃生活に当てはめて点検しました。今は食欲もあって、寝れるけど、「そうだね。」と改めて点検できました。このことを知り合いにも教えたいと、今日の資料を余分に持っていただきました。
なお、参加された皆さんの体調を確認するために持ってきた血圧計は、暑さで乾電池にもれがあって、使えない状態でした。夏の車の中に置いて置くのは、人やペットだけではなかったですね。家に帰り、乾電池入れ替えたら、ちゃんと動きました。次回は、血圧測れます。
1人で悩んでいませんか？「忘れっぽい」 · 24日 6月 2018
６月１７日も2７℃の真っ青な晴天の元、ハーツ羽水の集会室の「無料相談会」に来ていただき、ありがとうございました。会場の集会室に2名の方が参加していただきました。
日常の健康についてご相談を受け、みんなでその対応方法をについて、練習しました。Fさんは3回目参加で、腰痛予防体操を一緒に行いました。インナーマッスルとして体力の基本である、骨盤底筋の筋力アップをはかる知識とトレーイングを行いました。
今回、初めて来られたTさんは「忘れっぽい」ことについて、MCIチェックリストを行い、現状を確認しました。日頃からご自身で、普段から認知症予防と体力維持のため、清水町の健康の森で運動に通われているとの経験を伺いました。
お二人とも、運転をされており、運転で気を付けていることについて伺い、少しずつ返納について予定をしていることもうかがいました。相談者の皆さまが意気揚々と励ましあっておられ、1人で悩みより、みんなで励まし合うのがいいですよね。友人の方にもお伝えください。
1人で悩んでいませんか？「忘れっぽい」 · 21日 5月 2018
5月20日真っ青な空の元、昼の13時の相談会に来ていただいた方は4名でした。先月来ていただいたご夫婦と今回初めての方、それぞれが健康の悩み、ストレスを抱えていらっしゃいました。不眠と冷え性、環境のストレスでイライラなど。そのため、自分の体調を良くする呼吸法をみんなで行いました。買い物帰り少しすっきりされ、ご自宅へ帰られました。6 月17日（日）の次回は、下腹部の筋力アップのための予防体操をみんなで行います。バスタオルとズボンを持ってきてください。通りすがりの田んぼでカモが田んぼの掃除をしていました。藻を食べているのか、オタマジャクシでも見つけたのカモ。福井は平和ですね。
1人で悩んでいませんか？「忘れっぽい」 · 25日 4月 2018
相談会が始まる前に休憩ルームで相談会初めての70代の参加者の方と話が始まりました。
奥さんの買い物後、会場の集会室にご夫婦で来ていただき、
健康上の悩みを
話していただきました。
会場を明るくし、入口のドアを開け、相談会を
しました。
話声に誘われて、もう1人80代の方が、
右足を引きずりながら入ってきていただきました。
参加者同士、右足の動きが悪くお互いできることをしようと、
励まし合っておられました。
MCIチェックシート、
手足の冷えへのマッサージ、
立ち上がり
を一緒に行いました。
＜参加者の感想＞
右足の脱力が、1人は脳梗塞から、もう1人は腰の痛みから。25年脱力が経過すると足が細くなってしまう。なるべく両足使えるように、主治医から杖を付くようにいわれたが、実際を見て理解できた。お互い、また来て会おう。
